我校利用具備心理素質(zhì)拓展場(chǎng)地的優(yōu)勢(shì)，結(jié)合2018北京高校5.25心理健康節(jié)“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”的主題，于4月26日下午在良鄉(xiāng)校區(qū)主辦了面向全市高校的學(xué)生心理素質(zhì)拓展競(jìng)賽。心理素質(zhì)教育中心副主任張宏宇和部分專(zhuān)職教師出席活動(dòng)，學(xué)校心理委員聯(lián)合會(huì)成員擔(dān)任現(xiàn)場(chǎng)志愿者工作。

學(xué)生心理素質(zhì)拓展競(jìng)賽是2018年北京高校5.25心理健康節(jié)的重點(diǎn)工作內(nèi)容之一，創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式，引導(dǎo)大學(xué)生能夠有機(jī)地把自我發(fā)展與時(shí)代要求相結(jié)合。新穎有趣的活動(dòng)形式一經(jīng)推出便引起了熱烈反響，全市近20所高校先后踴躍報(bào)名。根據(jù)報(bào)名通知要求，來(lái)自北京理工大學(xué)、北京師范大學(xué)、北京交通大學(xué)、北京城市學(xué)院、北京農(nóng)業(yè)職業(yè)學(xué)院、北京信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院共6所高校的60名隊(duì)員參加比賽。

心理素質(zhì)拓展競(jìng)賽以“挑戰(zhàn)自我，凝練團(tuán)隊(duì)”為目標(biāo)，以個(gè)人成長(zhǎng)的歷程作為線(xiàn)索，開(kāi)展了一系列地面競(jìng)技及高空挑戰(zhàn)競(jìng)賽，學(xué)校聘請(qǐng)的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)拓展教練承擔(dān)此次賽事的安全保障及裁判工作。在教練的帶領(lǐng)下，同學(xué)們?cè)陔x地6米的高空跨越斷橋“挑戰(zhàn)心自我”，成功克服了內(nèi)心的慌恐、害怕、緊張和猶豫，勇敢突破心理舒適區(qū)，增強(qiáng)了自信心；“邁向心健康+傳輸心能量——蛟龍出海+能量傳輸”是個(gè)熔煉團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目，所有隊(duì)員用綁腿繩將腳連在一塊，橫向一排前進(jìn)到指定位置，再使用引導(dǎo)槽將小球傳遞至紙杯中，每一組隊(duì)員在練習(xí)中都遇到了種種困難并積極解決問(wèn)題，團(tuán)隊(duì)在一次次的摩擦和歡笑中走向成熟；在“奏響心樂(lè)章——同心鼓”項(xiàng)目中，所有成員相互信任和配合，并不斷地在實(shí)踐中摸索方法和技巧，最終實(shí)現(xiàn)自我超越。60名參賽隊(duì)員通過(guò)以上三個(gè)環(huán)節(jié)的激烈角逐，提升了個(gè)人心理效能，凝聚了團(tuán)隊(duì)協(xié)作力，展示了各校風(fēng)采，增加了校際交流，最終北京城市學(xué)院摘取桂冠。

比賽結(jié)束后，參賽隊(duì)員和帶隊(duì)老師表示參加心理素質(zhì)拓展競(jìng)賽收獲很大。一名參賽隊(duì)員說(shuō)：“這次的拓展活動(dòng)是一次非常難得的經(jīng)歷，我深深地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，希望今后有機(jī)會(huì)繼續(xù)參賽。”