培訓(xùn)課上，林永和教授從理論和實(shí)踐兩方面，對(duì)素質(zhì)和心理素質(zhì)的概念、具備良好心理素質(zhì)的重要性、提高心理素質(zhì)的方法，以及如何集聚正能量四個(gè)問(wèn)題進(jìn)行講解。林教授提出，當(dāng)今社會(huì)不斷發(fā)展，國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，提高大學(xué)生自身心理素質(zhì)是培養(yǎng)人才的需要。在大學(xué)校園內(nèi)，可通過(guò)開(kāi)展心理素質(zhì)教育課程，組織課外活動(dòng)，加強(qiáng)心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，進(jìn)行新生心理健康普查和非新生排查工作，建立大學(xué)生心理素質(zhì)檔案等多種途徑，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)教育體系的完善，使心理素質(zhì)教育正規(guī)化、專(zhuān)業(yè)化。結(jié)合“中國(guó)夢(mèng)，我的夢(mèng)”，林教授希望大學(xué)生要掌握學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，增強(qiáng)創(chuàng)新實(shí)踐能力，緊隨社會(huì)的發(fā)展，爭(zhēng)做符合國(guó)家需要的棟梁。他還建議同學(xué)們要全面認(rèn)識(shí)自我、包容接納他人、學(xué)會(huì)真誠(chéng)贊美和積極的合作交往。

講座結(jié)束后，林教授耐心地回答了同學(xué)們的提問(wèn)。同學(xué)們表示，要不斷提高自我認(rèn)知能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神，積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)生活中所遇到的壓力，同時(shí)明確自身喜好，及早進(jìn)行大學(xué)生活規(guī)劃與未來(lái)職業(yè)規(guī)劃。