自9月16日學(xué)校開(kāi)展“五早活動(dòng)”以來(lái)，藝術(shù)與傳媒學(xué)院發(fā)揮學(xué)院特色，認(rèn)真貫徹落實(shí)和制定了《北京工商大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院晨讀晨練管理規(guī)定（暫行）》、《北京工商大學(xué)藝術(shù)與傳媒學(xué)院關(guān)于開(kāi)展青·晨之約晨讀晨練活動(dòng)的實(shí)施方案》。2015級(jí)新生們積極響應(yīng)、主動(dòng)參與晨讀晨練，踐行了學(xué)校向全體新生發(fā)出的“早睡、早起、早鍛煉、早讀、吃早飯、早上課”的倡議，取得了階段性顯著效果。

退伍老兵帶隊(duì)晨跑，趣味項(xiàng)目活躍氣氛

在此次的晨讀晨練活動(dòng)中，學(xué)院考慮到2015級(jí)新生今年沒(méi)有參加軍訓(xùn)的特殊性，率先啟用學(xué)院8名退伍老兵帶隊(duì)。老兵們把關(guān)晨練質(zhì)量，按軍營(yíng)早操的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求，既幫助新生活動(dòng)了筋骨，又磨練了他們的意志，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。帶隊(duì)老兵張芮奇說(shuō)：“晨練活動(dòng)非常好，也非常有必要，因?yàn)?/span>2015級(jí)新生沒(méi)有軍訓(xùn)，通過(guò)晨練不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以從我們老兵身上學(xué)習(xí)一些軍訓(xùn)方面的知識(shí)，讓新同學(xué)養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。”團(tuán)總支書(shū)記徐亮介紹到，除了統(tǒng)一的晨跑活動(dòng)，學(xué)院還組織了新生進(jìn)行50米短跑以及立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練和測(cè)試，有針對(duì)性地幫助新生準(zhǔn)備體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目，提高體質(zhì)測(cè)試成績(jī)。

新生們的晨練項(xiàng)目還包括很多活躍氣氛的趣味項(xiàng)目，如：廣場(chǎng)健身操、兩人三足、跳長(zhǎng)繩、吹氣球等。這些趣味項(xiàng)目讓新生在鍛煉身體的同時(shí)感受到晨練的樂(lè)趣。傳媒151班的貫澈同學(xué)表示：“我非常喜歡可以在歡樂(lè)氣氛中達(dá)到鍛煉的目的，大家也都能參與進(jìn)去，感覺(jué)非常棒。”

自覺(jué)學(xué)習(xí)走進(jìn)晨讀，學(xué)院助力提高英語(yǔ)

藝術(shù)與傳媒學(xué)院在文二402-405教室設(shè)置了晨讀教室，每周二、周四早上7:40-8:10安排新生在晨讀教室集中學(xué)習(xí)英語(yǔ)。為響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，同時(shí)使晨讀能夠真正切實(shí)有效地幫助到新生，提高英語(yǔ)四、六級(jí)通過(guò)率，學(xué)院倡導(dǎo)2015級(jí)新生集體購(gòu)買(mǎi)新東方英語(yǔ)四級(jí)詞匯書(shū)，組織學(xué)生有計(jì)劃地背單詞，以督促學(xué)生認(rèn)真高效地利用晨讀30分鐘時(shí)間。學(xué)院在晨讀指定資料的基礎(chǔ)上，各班進(jìn)行預(yù)賽后抽簽決定5名同學(xué)代表班級(jí)參加指定范圍內(nèi)的單詞詞匯默寫(xiě)比賽，比賽每?jī)芍芘e辦一次，進(jìn)行積分制評(píng)獎(jiǎng)評(píng)優(yōu)，頒發(fā)集體和個(gè)人榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品。

據(jù)悉，2015級(jí)新生在入學(xué)時(shí)已經(jīng)參加了英語(yǔ)分級(jí)考試，成績(jī)較好的同學(xué)在本學(xué)期即可參加四級(jí)考試。來(lái)自傳媒152班的高文文就是其中一員，她表示：“我覺(jué)得晨讀帶給我很多好處，剛升入大學(xué)，從高中緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境轉(zhuǎn)變?yōu)檩p松的學(xué)習(xí)氛圍，身心放松的同時(shí)竟然也失去了努力奮斗的心，晨讀帶給我充實(shí)感。雖然大一專(zhuān)業(yè)課不多，但雜事卻不少，有時(shí)很難騰出時(shí)間學(xué)習(xí)，晨讀給了我這樣的時(shí)間和空間。而且，早起確實(shí)對(duì)人的精神狀態(tài)有幫助，在早晨背背英語(yǔ)既能為即將到來(lái)的四級(jí)考試做準(zhǔn)備，又能帶給我滿(mǎn)足感，充實(shí)感和奮斗的感覺(jué)，我覺(jué)得很好。”

晨讀晨練漸入佳境，身心得益貴在堅(jiān)持

經(jīng)過(guò)一個(gè)多月，同學(xué)都漸漸適應(yīng)了早起晨練，并能感受到自己在養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣。看到新生們?nèi)諠u積極的態(tài)度和越來(lái)越主動(dòng)的參與，一直陪伴著他們的班主任助理、輔導(dǎo)員助理們也感到十分欣慰，輔導(dǎo)員助理、來(lái)自廣告142班的梅小瑞說(shuō)：“大家一開(kāi)始對(duì)于早起挺不情愿的，但最后所有同學(xué)都能按時(shí)出現(xiàn)在教室里，大家越來(lái)越主動(dòng)，越來(lái)越有針對(duì)性和目的性的晨讀。”班主任助理、來(lái)自新聞142班的劉趁也表示：“晨讀晨練既能幫助同學(xué)們鍛煉更好的體魄，也能為英語(yǔ)學(xué)習(xí)積累功底，希望這樣的活動(dòng)能夠更好地開(kāi)展，最終取得預(yù)期的效果。”

晨讀晨練漸入佳境，身心得益貴在堅(jiān)持。來(lái)自傳媒153班的任航表示，“晨讀活動(dòng)對(duì)自己的英語(yǔ)還是很有幫助的，相信堅(jiān)持下去會(huì)取得更好的成果！”學(xué)習(xí)和鍛煉身體都不是能在一朝一夕間就產(chǎn)生顯著效果的，但只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)、堅(jiān)持鍛煉，做到日積月累，總會(huì)見(jiàn)到可喜的變化。 

一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。“早睡早起吃早飯，早讀早練早上課”，在輔導(dǎo)員老師的督促下，在學(xué)生干部們的幫助下，晨讀晨練活動(dòng)已逐漸幫助新生建立了良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)和鍛煉氣氛，進(jìn)一步促進(jìn)了學(xué)校本科教學(xué)綜合改革。學(xué)校的“五早”倡議與學(xué)院的認(rèn)真落實(shí)結(jié)合，切實(shí)引導(dǎo)2015級(jí)新生從大一開(kāi)始就養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作息規(guī)律，為大學(xué)四年以及日后的學(xué)習(xí)和工作打下良好基礎(chǔ)，同時(shí)也更好地助力我校實(shí)現(xiàn)成為高水平、教學(xué)研究型大學(xué)的目標(biāo)。