《北京市控制吸煙條例》自2015年6月1日發(fā)布以來(lái)，學(xué)校積極響應(yīng)，發(fā)布公告并進(jìn)行廣泛宣傳，各部門(mén)認(rèn)真開(kāi)展控制吸煙工作，取得了成效。為了進(jìn)一步減少吸煙造成的危害，維護(hù)公眾健康權(quán)益，創(chuàng)造良好公共環(huán)境，學(xué)校控?zé)煿ぷ鬓k公室近日重新劃定了校園吸煙區(qū)。

其中阜成路校區(qū)吸煙區(qū)設(shè)置地點(diǎn)為：西區(qū)：教一樓與教二樓之間、中三樓南、浴室西側(cè)（維修科辦公室門(mén)口）、西區(qū)食堂與峰尚圣宴之間、綜合樓北培訓(xùn)報(bào)告廳后門(mén)、圖書(shū)館南側(cè)。東區(qū)：耕耘樓通道、化工樓門(mén)前、食堂門(mén)口對(duì)面、4號(hào)樓與5號(hào)樓之間、二號(hào)樓國(guó)際公寓門(mén)口、東區(qū)西大門(mén)內(nèi)、科教樓前。

如果個(gè)人在校園禁止吸煙場(chǎng)所內(nèi)發(fā)現(xiàn)吸煙行為的，可以勸阻吸煙者停止吸煙或進(jìn)行投訴舉報(bào)。

這里我們從人體生理學(xué)的角度，梳理了戒煙的益處，供大家學(xué)習(xí)參考。

據(jù)科學(xué)家們多年的實(shí)驗(yàn)后發(fā)現(xiàn)，吸煙者在戒煙后其體內(nèi)器官會(huì)發(fā)生一系列有益的變化，其變化大致表現(xiàn)如下：

      20分鐘內(nèi)：血壓降到標(biāo)準(zhǔn)水平；脈搏降到標(biāo)準(zhǔn)速度；手、腳的溫度升到標(biāo)準(zhǔn)體溫。

      8小時(shí)內(nèi)：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。

      24小時(shí)內(nèi)：心肌梗塞危險(xiǎn)性降低。

 48小時(shí)內(nèi)：神經(jīng)末梢的功能逐漸開(kāi)始恢復(fù)；嗅覺(jué)和味覺(jué)對(duì)外界物質(zhì)敏感性增強(qiáng)。

      72小時(shí)內(nèi)：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。

      2星期至一個(gè)月；血液循環(huán)穩(wěn)定；走路穩(wěn)而輕；肺功能改善30%。

 1至9個(gè)月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等癥狀減輕；氣管和支氣管的粘膜上出現(xiàn)新的纖毛，處理粘液的功能增強(qiáng)；痰減少，肺部較干凈，感染機(jī)會(huì)減少；身體的能量?jī)?chǔ)備提高；體重可增加2_3公斤。

      1年內(nèi)：冠狀動(dòng)脈硬化危險(xiǎn)減至吸煙者的一半。

      5年內(nèi)：比一般吸煙者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由1.37%降至0.72%，或近于不吸煙者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌發(fā)生率降到吸煙者發(fā)病率的一半；心肌梗塞的發(fā)病率幾乎降低到非吸煙者的水平上。

      10年內(nèi)：癌前細(xì)胞被健康的細(xì)胞代替，肺癌的發(fā)生率降至非吸煙者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、腎臟、胰腺的癌癥發(fā)病率明顯下降。

      15年內(nèi)：冠狀動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)與不吸煙者相同。

 因此，任何時(shí)間戒煙都不算遲，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙。英國(guó)醫(yī)生的隊(duì)列研究表明：吸煙者如能在35歲以前戒煙，則死于煙草相關(guān)疾病的危險(xiǎn)性明顯下降，幾乎與不吸煙者相近。

戒煙后人體主要臟器發(fā)病率的變化：

     1、呼吸系統(tǒng)：吸煙者患肺癌的相對(duì)危險(xiǎn)度是不吸煙者的10－15倍，而一個(gè)吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險(xiǎn)性將是繼續(xù)吸煙者的30%－50%。戒煙還可降低患肺炎、支氣管炎的危險(xiǎn)性。吸煙是慢性阻塞性肺?。?/span>COPD）的主要原因。戒煙后，其隨著年齡增長(zhǎng)而發(fā)生的肺功能下降的速度將接近于不吸煙者的情況。

     2、循環(huán)系統(tǒng)：吸煙者死于冠心病的危險(xiǎn)度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙后一年之內(nèi)，這種危險(xiǎn)度就會(huì)降低50%。堅(jiān)持戒煙15年后這種危險(xiǎn)度就會(huì)接近于從不吸煙者的水平。

     3、神經(jīng)系統(tǒng)：與不吸煙者相比，吸煙者死于腦卒中的相對(duì)危險(xiǎn)度要高一倍。有些吸煙者在戒煙后5年內(nèi)就可把這種危險(xiǎn)度降低到不吸煙者的水平，而有些人卻需要堅(jiān)持15年才能收到這種效果，此外，戒煙能改善腦血流量。

     4、有些人擔(dān)心自己體重會(huì)增加，但大量研究顯示，戒煙者體重平均增加只有2.3公斤。這個(gè)體重增加量對(duì)健康幾乎沒(méi)有任何影響。當(dāng)然也有極個(gè)別戒煙后、體重增加較多（超過(guò)9公斤）但戒煙出現(xiàn)這種情況的可能性只有4%。 

希望廣大師生員工自覺(jué)遵守有關(guān)控?zé)煹姆煞ㄒ?guī)和學(xué)校規(guī)章制度，進(jìn)一步鞏固我?？?zé)煿ぷ鞒晒?，共同營(yíng)造健康向上的學(xué)習(xí)、工作和生活環(huán)境。